Stress lass nach 2019 Mannheim

Doch wie schafft man die Balance zwischen Business und Alltag? Wie setzt ihr das gesunde Management von Stress und knapper Zeit um, obwohl alle To-Do’s wichtig erscheinen und Aufmerksamkeit fordern? Möglich wird dies nur mit den richtigen Methoden und Tools, die ihr leicht in euren anspruchsvollen Alltag integrieren könnt. Dabei geht es nicht darum perfekt zu sein, sondern es geht darum, auf sich selbst Acht zu geben und gesunde Rituale zu entwickeln. Als ehemalige Geschäftsführerin einer Kulturinstitution und nun Selbstständige im Bereich Erwachsenenbildung, Public Relations und Mindfulness gibt Katrin Willert ihr Wissen und jede Menge fundierte Tipps weiter. …damit auch euch der Spagat zwischen Anspannung und Entspannung im stressigen Alltagsleben gelingt!